Aktivwach-Hypnose (AWH) bei Kindern
Diese Art von Hypnose eignet sich im Speziellen für Kinder, die hyperaktiv und immer in Bewegung sind und für Kinder, die sich gerne bewegen. Es handelt sich nicht um die herkömmliche Entspannungshypnose, sondern die Hypnose wird durch Bewegung erzeugt und aufrechterhalten.
Das Kind sitzt dabei bequem auf einem Stuhl. Unten bei den Füssen steht ein Gestell mit Pedalen (DeskCycle), die man treten kann wie bei einem Velo.
Kinder können sich bei dieser Methode sehr gut körperlich ausdrücken. Wenn ein belastendes Gefühlt hochkommt, können sie dieses mit der Bewegung zum Ausdruck bringen und verarbeiten. Für viele Kinder ist das eine sehr angenehme Art der Hypnose, da sie schon im Vorfeld wissen, dass sie nicht stillhalten müssen, sondern ihren Bewegungsdrang ausleben dürfen.
Anwendungsgebiete für Aktivwach-Hypnose bei Kindern:
Das Kind sitzt dabei bequem auf einem Stuhl. Unten bei den Füssen steht ein Gestell mit Pedalen (DeskCycle), die man treten kann wie bei einem Velo.
Kinder können sich bei dieser Methode sehr gut körperlich ausdrücken. Wenn ein belastendes Gefühlt hochkommt, können sie dieses mit der Bewegung zum Ausdruck bringen und verarbeiten. Für viele Kinder ist das eine sehr angenehme Art der Hypnose, da sie schon im Vorfeld wissen, dass sie nicht stillhalten müssen, sondern ihren Bewegungsdrang ausleben dürfen.
Anwendungsgebiete für Aktivwach-Hypnose bei Kindern:
- Lernen verbessern
- Konzentration steigern
- Merkfähigkeit erhöhen
- Prüfungsangst eliminieren
- Motivation steigern (z.B. zum Lernen, Hausaufgaben machen)
- Nervosität und Unsicherheit überwinden
- Selbstbewusster werden und vieles mehr...
Aktivwach-Hypnose (AWH) bei Erwachsenen
Bei Erwachsenen können verschiedene Geräte verwendet werden, wie zum Beispiel ein Ergometer, ein DeskCycle, ein Rudergerät oder ein Trampolin.
In der Aktivwach-Hypnose arbeitet man mit dem Flow.
Flow-Zustände kennen wir aus dem Sport, beispielsweise beim Marathon laufen, aber auch bei kreativen Tätigkeiten wie beim Malen, Zeichnen oder Handwerken.
Was ist Flow?
Ein Flow ist der höchste Zustand der menschlichen Konzentration. Eine Konzentration auf die Handlung ist dabei so stark und wichtig, dass die eigene Selbstwahrnehmung vollkommen verschwindet. Alles ist auf die Handlung gerichtet. Alles andere wird nicht mehr wahrgenommen.
Während des Flow bemerkt man gar nicht, dass man sich im Flow befindet. Erst wenn der Flow beendet ist, nimmt man wahr, dass man sich gerade in einem Flow befunden hat.
In diesem Zustand besteht eine völlige Harmonie, eine super Anpassung der inneren Anteile und der Umwelt. Im Flow hat man ein enormes Leistungspotential.
In der Aktivwach-Hypnose arbeitet man mit dem Flow.
Flow-Zustände kennen wir aus dem Sport, beispielsweise beim Marathon laufen, aber auch bei kreativen Tätigkeiten wie beim Malen, Zeichnen oder Handwerken.
Was ist Flow?
Ein Flow ist der höchste Zustand der menschlichen Konzentration. Eine Konzentration auf die Handlung ist dabei so stark und wichtig, dass die eigene Selbstwahrnehmung vollkommen verschwindet. Alles ist auf die Handlung gerichtet. Alles andere wird nicht mehr wahrgenommen.
Während des Flow bemerkt man gar nicht, dass man sich im Flow befindet. Erst wenn der Flow beendet ist, nimmt man wahr, dass man sich gerade in einem Flow befunden hat.
- In einem Flow ist die Handlung das einzige, alles andere tritt in den Hintergrund.
- In einem Flow hat man das Gefühl, immer die Situation unter Kontrolle zu haben, zu 100%
- Da man sich in einem Flow zu 100% auf die Handlung konzentriert, werden der eigene Körper und die Umwelt nicht mehr wahrgenommen
- Im Flow gibt es kein Zeitgefühl (man staunt im Nachhinein, wie lange und was für eine grosse Strecke man im Flow zurückgelegt hat)
In diesem Zustand besteht eine völlige Harmonie, eine super Anpassung der inneren Anteile und der Umwelt. Im Flow hat man ein enormes Leistungspotential.
